GEMAR OLAHRAGA YUK

Hai bunda dan si kecil apakabar nih?
Semoga senantiasa sehat ya bunda dan si kecil.

Gimana nih bun perkembangan si kecil? Pastinya semakin aktif dan pintar ya bun....

Memasuki usia 6 tahun ke atas pastinya si kecil mulai gemar berolahraga. Kebiasaan berolahraga sebaiknya mulai dibiasakan sejak usia dini. Karena manfaat rutin berolahraga sangat baik untuk kesehatan lho.......

Pastinya setiap orang ingin memiliki tubuh yang sehat!
Nah kunci awalnya adalah rutin berolahraga, selain itu juga makan-makanan yang bergizi dan seimbang serta pola hidup sehat.

Salah satu olahraga yang mudah dilakukan adalah bersepeda.
Ketika si kecil rutin berolahraga dengan bersepeda dapat membuat tubuh sehat juga beberapa manfaat lainnya diantaranya :
1. Si kecil dapat belajar tentang kepemilikan barang. Bahwa untuk mendapatkan sebuah sepeda harus dengan perjuangan dan pengorbanan. Oleh karena itu ajarkan si kecil untuk menabung dengan menyisihkan sisa uang jajannya dan jika nanti sudah banyak bisa untuk beli sepeda. Dan ketika sepeda sudah di beli harus dirawat pastinya.
2. Si kecil belajar menyeimbangkan tubuh.
3. Si kecil belajar mengayuh dengan baik.
4. Si kecil belajar melatih kemampuan
berkonsentrasi.
5. Si kecil belajar melatih kemampuan motorik.
6. Si kecil belajar arah kanan, kiri, depan dan belakang.
7. Si kecil belajar bersosialisasi dengan orang lain.

Untuk mendukung tumbuh kembang si kecil optimal beri makanan bergizi dan seimbang serta lengkapi nutrisinya dengan susu #SGMEksplor 2x sehari.

Yuk bunda dukung sikecil jadi anak #GenerasiMaju 
#MombassadorSGMEksplor

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MENYAMBUT TAHUN AJARAN BARU 2026/2027 PENUH LIKU-LIKU

Assalamu'alaikum sahabat semoga senantiasa sehat dan selalu dalam lindungan Allah Aamiin🤲 Sudah lama nih ga curhat kali ini aku mau sedikit cerita yang kualami menjelang anakku masuk tahun ajaran baru.  Tahun 2026 seharusnya jadi awal tahun yang menggembirakan karena tahun ini putriku Annaya akan masuk ke tingkat SD.  Namun tak disangka sebuah pesan singkat masuk dari seorang ibu guru yang menyayangkan anakku tak memilih SD nya.  Jujur sangat shock baca pesan singkatnya ga menyangka kata-kata itu keluar dr seorang ibu guru yang berpendidikan tinggi.  Memilih sekolah adalah sebuah kebebasan dimana anak merasa nyaman, aman, tenang dalam belajar di sekolah.  Tapi kenapa dijadikan sebuah masalah ketika anakku tak akan masuk di sekolahnya.  Banyak sekali pertimbangan dalam memilih sekolah pertama dari anak maunya sekolah dimana sesuaikan juga dengan minat dan  bakat anak disertai fasilitas apa saja yang dimiliki sekolah , guru pengajar siapa saja dan pasti...
Baca selengkapnya

HAPPY ANNIVERSARY KE 20 TAHUN

Gambar
Assalamu'alaikum sahabat apakabar nih? Semoga senantiasa sehat Aamiin🤲 Disini aku mau curhat nih sebuah kisah yang nantinya bisa jadi pengingat kami di masa yang akan datang.  Flash back di tanggal 26 Januari 2006 silam moment dimana dua hati 💞 mengucap janji bersama dalam sebuah akad nikah dan hari ini tanggal 26 Januari 2026 tepat 20 tahun usia pernikahan.  Tak pernah menyangka dan selalu bersyukur bisa melewati setiap ujian dalam pernikahan tak hanya suka namun juga duka. Sebuah pernikahan tak selalu berjalan mulus namun bagaimana keduanya bisa bersama melewati ujian yang ada.  Alhamdulillah kami dikaruniai 3 buah hati yang sangat kami syukuri semoga anak-anak tumbuh jadi anak yg soleh dan solehah, jadi anak yg berakhlaq karimah, jadi anak yg beruntung dunia akhirat, jadi anak yg berprestasi, dimudahkan dan dilancarkan sukses sekolahnya, bisa mendapatkan pendidikan gratis hingga kuliah nanti, bisa mendapatkan pekerjaan yg baik dan layak yg bisa mengangkat...
Baca selengkapnya

PENGALAMANKU MENJALANI BIOPSI SERVIKS

Gambar
Assalamualaikum sahabat, semoga senantiasa dalam keadaan sehat Aamiin 🤲 Kali ini aku mau berbagi pengalaman aku menjalani BIOPSI. Kenapa sih harus sampe BIOPSI? Aku bakal cerita dari awal ya.... Setelah melahirkan anak kedua, aku memilih untuk KB suntik 3 bulan sekali sejak tahun 2010 sampai tahun 2018 dan selama rentang waktu itu sama sekali aku ga pernah Menstruasi. Dulu aku mikir ada rasa takut kalo sampe punya anak lagi karena jarak anak pertama dan kedua terpaut 1,5 tahun saja. Itulah alasan kenapa aku memilih KB suntik 3 bulan sekali dan ga pernah ganti KB.  Di awal tahun 2018 tiba2 aku mengalami keputihan yg tak biasa (berwarna hijau, berbau menyengat, gatal berlebihan) akupun memutuskan untuk berobat ke dokter. Solusi dr dokter waktu itu disarankan untuk berhenti KB dulu dan diobati keputihannya dengan minum obat dan dibersihkan seminggu sekali. Rasanya luar biasa waktu itu, Alhamdulillah diberikan nikmat sakit itu membuat aku lebih terbuka pikiran aku dimana sesuatu yg be...
Baca selengkapnya